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| Auteurs | Aylward, Martin (Auteur) |
| Edition | Les Arènes , 2021 |
| Collation | 224 p |
| Format | 22 cm |
| ISBN | 979-10-375-0401-2 |
| Prix | 19,90 eur |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Psycho / Socio Sciences humaines Religions ? Spiritualités Sante/bien-tre Pratique Santé / Médecine Santé et bien-etre S'épanouir Psycho. / Pédagogie Santé, bien être Développement personnel Santé, Psychologie Sagesse 1505 sante / education Santé / Vie de famille |
| Catégories | Documentaires |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous.Il contient des exercices, des conseils et des pratiques, explorant les bases de la méditation
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